・ほうれん草(冷凍) 10g ・「ゴールドジム クエン酸&10種類のビタミン」ライム風味 5g ・バナナ 1本 ・オレンジジュース 200ml ・「ゴールドジム ホエイプロテイン」ヨーグルト風味 30g
①ミキサーに、オレンジジュース、ほうれん草、バナナ、クエン酸、プロテインの順番に入れ長めに混ぜる ②コップへ注ぎ完成 【ポイント】 クエン酸により酸っぱさが増します。 より酸っぱく飲みたい方は多めに、苦手な方は少なめをおすすめします。